การใส่แว่นกรองแสง ช่วยถนอมสายตาได้จริงไหม ?

แว่นกรองแสงสีฟ้า เป็นอุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมในกลุ่มนักเรียน นักศึกษา พนักงานออฟฟิต และเหล่าเกมเมอร์ที่ต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเรียน ทำงาน หรือเล่นเกมผ่านอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ แทปเล็ต หรือสมาร์ทโฟน เพราะแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านี้ เป็นแสงที่มีพลังงานสูงใกล้เคียงกับแสงUV ซึ่งแสงสีฟ้านี้จะมีความยาวคลื่นระหว่าง 350 – 500 นาโนเมตร จึงอาจส่งผลกระทบกับดวงตาของเรามากมายกว่าที่คิด เนื่องจากแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สามารถเข้าไปถึงส่วนจอประสาทตา และอาจทำให้ดวงตาของเราระคายเคือง หรืออาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ อีกทั้งยังส่งผลให้เกิดอาการตาแห้ง อาการปวดตา และอาจส่งผลเสียในระยะยาวกับสุขภาพดวงตาของเราได้อีกด้วย