แว่นกรองแสง จำเป็นไหม ? สำหรับคนไม่มีค่าสายตา

แสงสีฟ้าไม่ใช่ผู้ร้ายเสมอไปครับ มันคือคลื่นแสงที่พบได้ทั่วไปตามธรรมชาติ โดยเฉพาะจากดวงอาทิตย์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวและกระปรี้กระเปร่าในตอนกลางวัน แต่ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราได้รับแสงสีฟ้าในปริมาณที่ "มากและใกล้เกินไป" จากแหล่งกำเนิดที่เราสร้างขึ้นเอง นั่นคือ หน้าจอดิจิทัล ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์, สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต หรือแม้แต่จอทีวี แสงสีฟ้าจากหน้าจอเหล่านี้มีพลังงานสูงและสามารถทะลุผ่านเข้าสู่ดวงตาได้ลึกถึงจอประสาทตา การจ้องมองเป็นเวลานานโดยไม่มีการป้องกัน จึงเปรียบเสมือนการให้ดวงตาของเราทำงานหนักท่ามกลาง "มลภาวะทางแสง" ตลอดเวลา